cos na

tomaszeq hah nie tytuly typu expert czy mod w dziale mnie nie interesuja. Ale na niektore artykulyyyy jak czytam to ***ie ze smiechuuuuuuu :- P Hehehehheheheheh i musze cos napisaccc zeby odreagowac

jak cos to powiedz kumplowi zeby jej wkrecil ze to na poprawe odpornosci itp i zeby brala przez misiac po 3 tabs moze ja roztyje i bedzie mu ojca lac patelnia

A ile taki baton kosztuje? Pamietam za malolata to z 7zl kosztowal czy cos takiego.. Byl pycha! Ale zeby bylo ok jak cie zlapie gastro na slodycze, to trzeba z 3 takie zjesc

Gdzie regeneracja?? Praktycznie codzien cos robisz.Basen jak najbardziej ale moim zdaniem za duzo tego jak na ten staz.Mysle ze 3 razy w tyg w systemie poniedzialek.sroda,piatek narazie ci wystarczy.Piszesz ze w poniedzialek robisz klatke.To po co w niedziele te pompki\????

perfectsup - napisz do mnie na gg 6982279.. rowniez jestem z ostroleki.. moze cos zakupie :)

1. WIEK:21 2. WAGA: 76 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka: Nie sprawdzałem -udo:Nie sprawdzałem -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 Latka 6. DIETA: Oczywiście podstawa bez tego ani rusz :]. -białko: 3-4 Porcje dziennie podstawa :] -węglowodany: tak Owsianki , ryże , mięcho itd około 250-300g dziennie -tłuszcz: mało 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

a jeszcze jedno pytanie czy faktycznie te mleko moze cos pomoc, czy jezeli bede przez cale wakacje pil duzo mleka chodzil na basen 5 razy w tygodniu, spal po 8h i wiecej to moze to pryniesc jakies skutki? czy taka biologia i the end? Wlasnie sie zmierzylem i mam 179. Co moge jeszcze zrobic zeby chociaz w jakims minimalnym stopniu pomoc wzrostowi. [...]

Pominalem cos bardzo istotnego jesli chodzi o genetyke ojciec 181 brat 183 (dorosly) brat 184 (dorosly) mama 167 ja poki co 179 i dopiero za 2 miechy 17 dobije xD to moze jeszcze jest szansa na 182 chociaz :D a dzadkowie byli przecietni jak tamte czasy. Co o tym sadzicie?

[...] zmeczenie jak pisano a to w konsekwencji moze powodowac dłuzszy tRening a to wiecej spalonych kaloRi :) dawki raczej na poziomie 2-3 g tutaj zalezt ile kto wazy L-ka to Raczej suplement prozdRowotny jesli miałbym cos doRadzic to polecam SUPER CUTS 3 :) L-ka, cholina inozyna(emulsyfikatoRy) wyciąg gReen Tee wedlug mnie lepsze niz sama L-ka :D

może Biosphere? albo inny ambient, kwestia indywidualna, na pewno coś spokojnego i relaksującego

to Ty jesteś chory i nie wiesz jakie produkty możesz/nie możesz spożywać? my mamy to wiedzieć? czego od nas oczekujesz? napisz coś więcej o swoich dolegliwościach, ułóż dietę na masę, która nie będzie z nimi kolidowała http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

Czy ta odzywka może namieszać coś w gospodarce hormonalnej oraz czy jest szkodliwa? Proszę o info na ten temat.

a ja sądzę (wbrew wielu innym osobom), że palenie wpływa na wzrost. Jak wiadomo mięśnie aby się kurczyć potrzebują odpowiedniego impulsu nerwowego, który jest wysyłany z mózgu. Odpowiednie zaangażowanie i nastawienie potrafi przynieść o wiele więcej efektów w przypadku, gdy myślimy, że coś zrobimy, niż jeśli podchodzimy do zego z powątpiewaniem. [...]

Dzięki, mnie stówa w tę stówa w tę akurat nie robi różnicy więc ja coś tej firmy kupię i napiszę jak działa, tylko raczej nie kreatynę, bo jak wielokrotnie pisałem jestem na nią dość odporny i nie jestem dobrym testerem tego suplementu. Wielkie pozdrowienia and sog lucek

myśle vladku ze masz racje! Kamil tez powinien coś wiedzieć na ten zagadkowy temat ...

ja to samo :) na bank jeszcze coś zaaplikuje po powrocie z UK Zmieniony przez - decadeuko w dniu 2005-09-09 17:39:19

Hmm, mam mały problem przy przysiadach... Już przy seriach z niezbyt dużym obiążeniem sztanga bardzo obciąża mi nadgarstki (ręce mam wąsko rozstawione, sztanga nisko osadzona). Mam je genetycznie naprawdę fatalne (15-15,5 cm), chciałbym je jakoś wzmocnić. Na treningach próbóję je obwiązywać bandażami, ale wciąż bardzo boli. Może nie jest to [...]

Jeszcze raz Ci napiszę,bo coś ciężko załapujesz.Wejdź w dził "Alternatywna droga" tam masz wszystko na temat tego tyreningu.Pozdrawiam.

[...] proponuje to t4 to blokuje tarcze jenak jak polecisz sytemem 1tydzień t4 taperingim czućje po 3 dniu a robisz co 3 dni 1/4 tabl 25mg potem obserwójesz swąja tarcze ciało czy cos niezabardz grzeje nieza mało i za tydznień przerwy ..tymrazem sprubój 25mg t4 jeśli wczesniej nieczułęś zbyntio a tak to jak pisałem dhea50-100max ewentualnie 5mg metka [...]

No właśnie coś ciężko bo nawet na kolejny dzień czuje prostownik :P zastanawiam się czy ta kolejność jest dobra: WL 5x4 repgoal OHP 6x6 repgoal Wiosło hammer 5x6 Dipsy 4x max Czy nie lepiej jakby było WL, Wiosło, OHP, Dipsy. Akurat był by zrobiony przód i tył a potem barki triceps